쥐젖은 의학적으로는 ‘연성섬유종(Soft fibroma)’이라 불리는 양성 피부 종양으로, 목이나 겨드랑이, 사타구니 등 피부가 접히는 부위에 주로 생깁니다. 크기는 보통 좁쌀~콩알 정도이며 통증은 거의 없지만 미용상 불편을 주거나 옷·액세서리에 걸려 불편을 유발하기도 합니다.쥐젖이 생기는 주요 원인피부 마찰쥐젖은 주로 목, 겨드랑이, 서혜부 등 피부가 접히고 마찰이 잦은 부위에 잘 발생합니다. 반복적인 마찰은 피부세포 증식을 촉진해 쥐젖 형성을 유발합니다.연령 증가40대 이후 중장년층에서 빈도가 높으며, 노화와 함께 피부 탄력이 저하되고 세포 재생이 불규칙해지면서 잘 생깁니다.호르몬 변화임신·폐경 등 호르몬 변화가 심한 시기에 쥐젖이 많이 발생할 수 있습니다.비만체중이 늘어나면 피부 접힘이 많아지고 마..

뇌경색은 뇌혈관이 막히면서 혈류 공급이 차단되어 뇌세포가 손상되는 질환입니다. 치료와 함께 올바른 식습관이 재발 방지와 회복에 큰 도움을 줍니다. 뇌경색에 좋은 음식등푸른 생선 (연어, 고등어, 정어리, 참치)오메가-3 지방산이 풍부하여 혈액 속 염증을 줄이고 혈액을 맑게 해 혈전 형성을 예방합니다.견과류 (호두, 아몬드, 캐슈넛)불포화지방과 비타민 E가 풍부하여 혈관을 건강하게 유지하고 항산화 작용을 돕습니다.녹황색 채소 (시금치, 케일, 브로콜리)비타민 K, 엽산, 루테인이 풍부해 혈액순환과 뇌신경 보호에 도움을 줍니다.베리류 (블루베리, 라즈베리, 딸기)안토시아닌과 폴리페놀 성분이 뇌세포 노화를 늦추고 항산화 효과를 발휘합니다.통곡물 (현미, 귀리, 퀴노아)식이섬유와 비타민 B군이 풍부하여 혈당 조..

뇌경색은 뇌혈관이 막혀 혈류 공급이 차단되면서 뇌세포가 손상되는 질환으로, 뇌졸중(Stroke)의 한 유형입니다. 흔히 ‘허혈성 뇌졸중’이라고도 불리며, 조기 발견과 치료가 생명을 구하고 후유증을 최소화하는 핵심입니다. 뇌경색 초기증상편측 마비 – 얼굴, 팔, 다리 한쪽이 갑자기 마비되거나 힘이 빠짐언어 장애 – 말이 어눌해지고 단어가 잘 나오지 않거나 상대방 말을 이해하기 어려움시각 장애 – 한쪽 눈이 잘 보이지 않거나 시야가 갑자기 흐려짐어지럼증 – 갑작스럽게 심한 어지럼증이 나타나고 균형을 잃음두통 – 특별한 원인 없는 극심한 두통 발생감각 이상 – 팔이나 다리의 감각이 둔해지고 저림의식 저하 – 심한 경우 갑작스러운 의식 소실뇌경색의 원인죽상동맥경화 – 혈관 벽에 콜레스테롤이 쌓여 혈류가 좁아지거..

조현병은 뇌의 정보 처리 기능에 이상이 생겨 현실 인식과 사고, 감정, 행동에 광범위한 장애가 나타나는 정신질환입니다. 과거에는 ‘정신분열병’이라 불렸으나, 현재는 조현병(調絃病)이라는 명칭으로 사용되고 있습니다. 조현병의 주요 증상양성 증상 (정상에 비해 과도하게 나타나는 증상)환청: 실제로 없는 목소리가 들림환시: 존재하지 않는 대상을 보는 증상망상: 사실과 다른 잘못된 믿음(피해망상, 관계망상, 과대망상 등)사고 장애: 말이 두서없고, 맥락 없는 발언 반복음성 증상 (정상 기능이 감소하는 증상)감정 표현 둔화, 무표정의욕 상실, 활동 저하사회적 위축, 대인관계 회피인지 증상집중력 저하기억력 감퇴문제 해결 능력 저하정서적 증상우울, 불안감정 기복 심화조현병의 원인유전적 요인: 가족 중 환자가 있는 경..

파킨슨병은 도파민을 분비하는 뇌 신경세포가 손상되면서 발생하는 퇴행성 신경질환입니다. 약물 치료와 함께 올바른 식습관이 증상 완화와 진행 억제에 큰 도움이 됩니다. 파킨슨병에 좋은 음식1. 오메가-3 풍부한 생선연어, 고등어, 참치, 정어리 등은 뇌 신경 보호와 염증 완화에 효과적입니다.2. 녹황색 채소시금치, 케일, 브로콜리에는 항산화 성분(루테인, 베타카로틴, 비타민 C·E)이 풍부하여 신경세포 손상을 줄여줍니다.3. 베리류블루베리, 라즈베리, 딸기 등은 안토시아닌과 폴리페놀이 풍부하여 뇌세포 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다.4. 견과류호두, 아몬드, 캐슈넛 등은 불포화지방과 비타민 E가 풍부하여 뇌 건강 유지에 좋습니다.5. 올리브오일지중해식 식단의 핵심으로, 항염 작용과 혈관 건강 유지에 효과적입..

파킨슨병은 뇌 신경세포가 점차 손상되면서 운동 기능과 인지 기능에 영향을 주는 대표적인 퇴행성 신경질환입니다. 주로 60세 이상에서 많이 발생하지만, 젊은 층에서도 드물게 나타날 수 있습니다. 파킨슨병 초기증상손발 떨림(진전) – 안정 시 손이나 발이 떨리는 증상이 대표적이며, 한쪽에서 시작해 점차 양쪽으로 진행됩니다.동작 느려짐(서동) – 걷기, 글쓰기, 옷 입기 등 일상 동작이 점차 느려지고 어색해집니다.근육 강직 – 근육이 뻣뻣해지고 관절 움직임이 둔해집니다.자세 불안정 – 보폭이 좁아지고 균형을 잡기 힘들어 넘어지기 쉬워집니다.얼굴 표정 감소 – 표정이 굳어 무표정해 보이며, 눈 깜빡임이 줄어듭니다.작은 글씨 – 글씨체가 점점 작아지고 알아보기 어려워집니다.말소리 변화 – 목소리가 작아지고 어눌하..