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안압(안구 내 압력, Intraocular Pressure)은 눈 속의 압력을 의미하며, 정상 범위는 보통 10~21mmHg입니다. 이 수치가 지속적으로 높아지면 녹내장 같은 시신경 손상 질환으로 이어질 수 있습니다. 그러나 안압 상승은 초기에는 특별한 증상이 없는 경우가 많아 정기적인 안과 검진이 중요합니다.
안압 상승 시 나타나는 주요 증상
- 눈의 압박감 – 눈이 무겁거나 당기는 듯한 느낌
- 두통 – 눈 주위나 관자놀이 부위에 두통 발생
- 시야 흐림 – 초점이 잘 맞지 않고 시야가 뿌옇게 보임
- 눈의 피로 – 장시간 책을 보거나 컴퓨터 작업 시 쉽게 피로함
- 눈부심 – 빛에 과민하게 반응하며 눈이 시림
- 동공 확대 – 심한 경우 동공이 넓어지고 빛에 둔감해짐
- 구역·구토 – 급격히 안압이 상승할 경우 발생
- 시야 결손 – 시야의 일부가 가려지는 느낌, 말기에는 중심 시력 상실 가능
안압 상승 원인
- 녹내장 – 안압 상승의 가장 흔한 원인
- 안구 외상 – 외상으로 인한 안구 구조 변화
- 약물 부작용 – 스테로이드 장기 복용
- 안구 질환 – 홍채염, 망막 질환, 백내장 등
- 체질적 요인 – 유전, 고혈압, 당뇨병과의 연관성
안압 상승의 위험성
- 시신경 손상 → 영구적인 시력 손실 위험
- 녹내장으로 진행 → 조기 치료 없으면 실명 위험
- 시야 축소 → 점점 시야가 좁아지는 ‘터널 시야’ 증상
안압 관리 및 예방 방법
- 정기적인 안과 검진(특히 40세 이상 필수)
- 충분한 수면과 스트레스 관리
- 카페인·고염식 줄이고 균형 잡힌 식단 유지
- 규칙적인 유산소 운동으로 혈액순환 개선
- 금연·절주 생활습관
- 의사 처방에 따른 안압 하강제 점안액 사용
안압이 높을 때 증상은 눈의 압박감, 두통, 시야 흐림, 눈부심, 시야 결손 등이 있으며, 심할 경우 구토나 시력 상실로 이어질 수 있습니다. 조기 발견과 관리가 무엇보다 중요하므로 정기적인 검진과 생활습관 관리가 필요합니다.
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