대장내시경 전날 음식, 식단 이렇게 준비하세요!

대장내시경 전날 음식, 식단 이렇게 준비하세요!

대장내시경은 대장 내 염증, 용종, 암 등을 진단하거나 치료하기 위한 중요한 검사입니다. 하지만 검사보다 더 중요하다고 여겨지는 것이 바로 대장내시경 전 식단 조절입니다. 장을 깨끗하게 비우는 것이 진단의 정확도를 높이는 핵심이기 때문입니다.

 

대장내시경 전날 음식, 식단 이렇게 준비하세요!

대장내시경 며칠 전부터 식단 조절이 필요할까?

일반적으로 검사 3일 전부터 저섬유질 식단을 시작하는 것이 좋습니다. 식이섬유가 적고 잔여물이 덜 남는 음식을 섭취하면 장 정결제를 복용할 때 더 깨끗한 결과를 기대할 수 있습니다.

✔ 검사 3일 전부터 피해야 할 음식

• 잡곡밥, 현미밥, 조밥, 콩밥 등 섬유질 많은 밥류
• 김치류, 나물류, 해조류, 버섯, 고추, 마늘
• 깨, 참깨, 들깨가 들어간 음식
• 견과류 (아몬드, 호두, 해바라기씨 등)
• 과일류 (씨 있는 과일, 껍질 있는 과일)

※ 주의: 이런 음식들은 장 속에 남아내시경 영상 판독을 어렵게 만들 수 있습니다.

추천 식단: 대장내시경 3일 전부터 검사 전날까지

● 검사 3일 전 ~ 2일 전 식단 예시

• 아침: 흰쌀죽 또는 흰밥 + 두부조림
• 점심: 흰밥 + 간장계란장 + 무국 (건더기 적게)
• 저녁: 흰죽 + 삶은 계란 흰자 + 멸치 다시 국물

 

대장내시경 전날 음식, 식단 이렇게 준비하세요!

● 검사 전날 식단 예시

• 아침: 흰죽 + 무간장
• 점심: 쌀미음 또는 맑은국
• 저녁: 검사 전 약 복용 시작 (금식)

검사 전날은 되도록 맑은 미음이나 투명한 음료(이온음료, 보리차)만 섭취해야 하며, 오후 6시 이후부터는 금식이 원칙입니다.

섭취 가능한 간식 & 음료

• 이온음료 (포카리스웨트, 게토레이 등)
• 보리차, 둥글레차 (카페인 없는 음료)
• 무가당 요구르트 (소량)
• 젤리류(씨 없는 투명 젤리)

대장내시경 식단 요약 체크리스트

• ✔ 흰쌀밥과 흰죽 위주로 식사
• ✔ 김치, 나물, 과일은 피할 것
• ✔ 견과류와 잡곡은 섭취 금지
• ✔ 국물은 건더기 없이 맑게
• ✔ 검사 전날 저녁부터 금식 필수

내시경 성공의 80%는 식단 준비!

정확한 진단과 용종 발견을 위해서는 장 정결 상태가 매우 중요합니다. 식이섬유나 장에 남는 잔여물이 많으면 재검을 받을 수도 있으니, 사소한 식단도 철저히 준비해야 합니다. 특히 나물, 잡곡밥, 해조류 같은 '건강식'이 오히려 내시경 전에는 피해야 할 음식이라는 사실을 꼭 기억해두세요.