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감마지피티(γ-GTP, 감마 글루타밀 트랜스퍼레이스)는 간 기능을 확인할 때 측정하는 대표적인 효소 수치 중 하나입니다. 정상 수치보다 높게 나오면 간이나 담도에 이상이 있음을 의심할 수 있으며, 술, 약물, 비만, 간질환 등이 주요 원인이 될 수 있습니다. 문제는 감마지피티 수치가 높더라도 초기에는 뚜렷한 증상이 없는 경우가 많아 방치하기 쉽다는 점입니다.
감마지피티 정상 수치
- 성인 남성: 10 ~ 70 U/L
- 성인 여성: 10 ~ 40 U/L
- 병원 및 검사 기준에 따라 차이가 있을 수 있음
감마지피티 높으면 나타나는 증상
수치가 높다고 해서 무조건 증상이 나타나는 것은 아니지만, 장기간 지속되거나 다른 간 수치와 함께 상승할 경우 다음과 같은 증상이 동반될 수 있습니다.
- 피로감 – 간 기능 저하로 인해 전신 피로와 무기력증이 잦아짐
- 소화불량 – 담즙 분비 이상으로 더부룩함, 소화불량이 자주 발생
- 오른쪽 윗배 불편감 – 간이 위치한 부위에 묵직함이나 통증이 느껴질 수 있음
- 황달 – 눈 흰자나 피부가 노랗게 변하는 증상
- 소변 색 진해짐 – 담즙 배설 장애로 소변 색이 진하게 변할 수 있음
- 체중 변화 – 지방간이나 간질환이 동반될 경우 체중 증가 또는 급격한 감소
- 가려움증 – 담즙 정체로 전신 피부 가려움이 나타날 수 있음
감마지피티 수치 상승의 주요 원인
- 과도한 음주 – 알코올은 감마지피티 수치를 가장 빠르게 높이는 원인
- 지방간 – 비만, 고지혈증, 당뇨병 등으로 인한 간 내 지방 축적
- 간질환 – 간염, 간경변, 간암 등
- 약물 복용 – 일부 항생제, 진통제, 항경련제 등
- 흡연 – 활성산소 증가로 간 효소 활성에 영향을 줌
- 기타 – 담관 결석, 담도 폐쇄, 심혈관 질환 등
감마지피티 수치 관리 방법
- 금주 – 음주는 감마지피티 상승의 주요 원인이므로 최소 1~2개월 이상 금주 권장
- 체중 관리 – 체지방 감소를 통해 지방간 개선
- 균형 잡힌 식습관 – 기름진 음식, 가공식품 줄이고 채소·통곡물 위주 섭취
- 규칙적인 운동 – 주 3~4회 이상 유산소 운동 + 근력 운동 병행
- 약물 확인 – 장기 복용 약물이 간 수치에 영향을 줄 수 있으므로 의사 상담 필요
- 정기적인 건강검진 – AST, ALT, ALP 등 다른 간 수치와 함께 모니터링
감마지피티 높으면 나타나는 증상은 피로감, 소화불량, 오른쪽 윗배 통증, 황달, 소변 색 변화, 피부 가려움 등이 대표적입니다. 그러나 초기에는 특별한 증상이 없는 경우가 많아 정기 검진을 통한 확인이 가장 중요합니다. 원인에 따라 생활습관 교정과 함께 필요 시 전문의 진료를 받아야 하며, 특히 음주·비만·약물은 수치 상승의 큰 원인이므로 철저한 관리가 필요합니다.